草木温润，阳光和暖。山高水长，事皆好运。同学们都知道，心理健康对我们而言非常重要，心理健康是道德人格健康成长的重要基础与前提，对帮助青年学生形成正确的“三观”和塑造健全的人格具有重要作用。因此，语言文化学院开展了一次以“启航新学期，注入‘心’能量”为主题的团课，旨在帮助学生正确看待自己的不完美，从而培养积极的心态，提升自信心，更好地面对未来的挑战。

在本次团课中，针对于学生的学业压力和焦虑问题以及人际关系与情感问题，我们深刻剖析了问题的来源，让同学们切实的参与到讨论当中，在这过程中，随着各种问题的抛出，我们也相应的设置了多个环节来帮助同学释放压力，比如压力场景重现、抗压技巧演示、团队减压游戏等。通过这些来更好的帮助同学提升情绪管理能力。

大学生心理健康是一个复杂而重要的议题，它关系到每个学子的成长与发展以及社会的和谐与健康。因此，通过这种主题团课的形式来为同学们营造一个积极健康的环境是十分重要的，通过本次的心理团课的学习，可以让同学们具备更好的情绪调节能力、强大的心理韧性、清晰的自我认知等。同时拥有健康的心理能让我们更好地应对生活中的各种挑战和压力，保持积极乐观的生活态度。最后，我们也应该共同努力，提高社会对心理健康问题的认识和关注，为创建一个更加关爱、健康的社会环境做出贡献。